☀️ОСТОРОЖНО, СИЛЬНАЯ ЖАРА!

☀️ОСТОРОЖНО, СИЛЬНАЯ ЖАРА!

Высокая температура может быть опасна для здоровья. Чтобы избежать перегрева и теплового удара, соблюдайте простые правила: пейте больше воды, носите легкую одежду и головной убор, по возможности оставайтесь в тени и избегайте физических нагрузок в самые жаркие часы дня.
Если рядом человеку стало плохо от жары, не оставайтесь равнодушными — перенесите его в прохладное место, охладите и при необходимости вызовите скорую помощь.

Берегите себя и своих близких — соблюдение простых мер безопасности поможет сохранить здоровье даже в самые жаркие дни! ☀️